【血液中心主任刘江在线解答】献血对身体有影响吗

国家卫生健康委6月10日在北京召开例行新闻发布会，介绍我国无偿献血、儿童血液病以及恶性肿瘤救治管理有关情况。

北京市红十字血液中心主任刘江回答了一些记者问题，关于献血，他都向大众传达了什么信息？

新华社记者提问：

无偿献血做了很多宣传，但是很多人还是担心献血对身体会有损害，或多或少还存在一些认识的误区，能否介绍一下无偿献血对身体有哪些影响？谢谢。

刘江主任回复：

谢谢。对于无偿献血，根据《献血法》，还有过去国家卫生健康委制定的“一法两规”，国标委专门制定了献血者的健康检查要求，这个健康检查要求，献血之前要做一般的物理检查，另外要回答50多个问题，通过物理检查和回答的问题，确定能不能献血。所以，这还是很严格的，是国家强制性标准。如果说按照我们国家健康检查要求和标准去做的话，通过这些年的实践，我们认为，献血是安全的，不会影响健康。

首先，献血对人体内总的血量影响很小。世界卫生组织认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。人体内的总血量大约是体重的7%到8%，一个50公斤体重的成年人，全身总的血量大约是3500到4000毫升。我们按照国家献血的标准，200毫升或者400毫升，如果按照400毫升算，也就是10%，大大低于世界卫生组织13%的安全献血标准。

此外，人体循环血量有个缓冲能力，也很强，献血后，肝脾等器官的血液也会及时补充，并恢复循环血容量，不会引起血流动力学的明显改变。

与此同时，肌体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充。由于献血者个人存在一些个体的差异，有些献血者献完血以后有短暂的头晕或者乏力，这都属于正常的生理反应，很快就会恢复。所以我们认为，健康的成年人献血不会影响健康。

我们献血前后还有一些简单的注意事项，比如献血之前清淡饮食，保持一个正常的睡眠，这都是必要的。献血以后，24小时之内保护针眼，不要让针眼遇水，不要洗澡。

另外，不做剧烈运动，一般的活动一点问题都没有，不做剧烈运动就可以了，更不需要大吃大喝，就保持一个正常的生活状态就可以。“6·14”也快到了，是我们献血者的节日，在此特别感谢大家参加无偿献血，让我们共同努力，共筑生命的长城。

红星新闻记者提问：

我国正式启用全国统一的电子献血证已经一年了，请问目前我国电子献血证在无偿献血和献血者用血方面提供了哪些便利？对于想要献血的公众又有哪些便捷的形式？谢谢。

刘江主任回复：

全国电子无偿献血证是去年“6·14”启用的。应该说，全国的电子无偿献血证上线以后，确实得到了广大献血者的欢迎。

据统计，上线的当天，查询的接口访问量就达到了180余万人次。受欢迎的原因我觉得也很简单，第一是确实方便了，手机随时可查也可用。过去如果说要拿献血证做点什么事，都得随身携带，拿着很不方便，现在确实是很方便。第二是实现了全国的统一，无论是你在哪献血，在这个系统里都可以累计进行统计，确实大大方便了献血者们。

从目前的情况来看，全国各地的献血者都可以通过国家卫生健康委的官网、中国政府网、国家政务服务平台和支付宝、微信、百度小程序一键查看本人所有的献血记录，这既是落实“互联网+政务服务”的体现，也是管理模式上的创新。

全国电子无偿献血证详细记录了献血者的献血时间、地点、献血种类、单次与合计献血量、献血的次数等信息，献血者只需要用手机进行简单的认证，电子版的献血证就可以到手，献血足迹一览无余，电子无偿献血证与纸质版的献血证具有同等效力，没有区别。如血费减免办理的时候，献血者与有关部门都可以通过电子无偿献血证便捷查询或者出具献血的记录，都可以方便的使用。

今年全国电子无偿献血证还将增加献血导航与意见反馈两个功能模块。献血导航功能提供的是全国所有城市献血服务网点的查询和导航服务，实现便捷查询、快速定位、自主选择，大大方便了献血者就近献血。意见反馈功能就是为献血者提供了与血站、血液管理部门直接在线上对话的便捷渠道，通过畅通便捷的线上沟通，将有助于血站进一步提升献血服务质量。下一步，全国血站还将依托电子献血证为献血者提供更多更有个性化的服务。

目前我们北京市的献血点已经达到了70余个，献血者可以通过百度、高德地图及“首都献血”微信公众号查看献血点的信息，就近献血。也可以通过“首都献血”服务网、“首都献血”微信公众号、“首都献血”APP、“首都献血”服务热线预约献血，为方便团体献血，我们还将采血车开进机关、企事业单位、高校、社区和乡镇上门服务，方便公众献血。谢谢大家。