「重要科普」献血前的几件事，你真地清楚么？
2022年04月06日 09:50
在献血之前,你需要先了解这几件事,在保护自身身体健康的同时,奉献自己的爱心。
献血是一件非常富有爱心的事情
并且奉献爱心，可以拯救他人生命
在街头的大街小巷都可以看到献血车
相信很多人都想为这个社会
贡献自己的一片爱心
那么在献血之前
你需要先了解这几件事
在保护自身身体健康的同时
奉献自己的爱心
血液是一种无法人工合成的宝贵资源，只有通过献血者定期献血，才能确保血液的足够供应。
也许你的一次献血，能挽救一名新生婴儿、一名垂危老人、一名失血产妇或其他需要用血的病人，小小的举动是让生命的奇迹在爱的血脉里延续。
每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会又多了一份关爱。
无偿献血能保证血液质量，保护受血者的安全，最大限度地降低经血液传播疾病的风险。
《中华人民共和国献血法》明确规定：国家实行无偿献血制度。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险，从根本上保证血液质量。
1、年龄：18-55周岁的适龄健康公民
2、体重：男性公民50kg以上，女性公民45kg以上经体检合格者的公民
献血有年龄，体重等方面的要求。只有符合献血要求，通过体格检查的健康者，才能进行献血。在献血前应该看看自己的身体状况是否满足《献血者健康检查标准》。
《北京市献血条例》中规定：提倡十八周岁至五十五周岁的健康个人自愿献血；既往无献血反应、多次献血的健康个人主动要求再次献血的，献血年龄可以延长至六十周岁。
1．献血前务必携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
2．献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以低脂为宜。
3．当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。
4．适当补充水分，保证血液不太粘稠。
5．献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。
6．献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。
7．献血前一天和当天不要喝酒。
8. 献血前不要服药。
9．献血前要吃早餐，献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
首先，可以选择到北京市红十字血液血液中心下设的献血屋、献血车进行献血。
可以通过献血预约或北京市红十字血液中心官方微信公众号随时查询距离最近的献血点。
其次，确定好献血点后，可以通过北京市红十字血液血液中心微信公众号进行预约献血。
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